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Übersicht aller Übungen

Übungstipps für Zuhause

proprio Einlagen können helfen, sind aber kein Zaubermittel.
Deshalb raten namhafte Experten, ein tägliches Übungsprogramm für ein stabiles Körpergefühl im Alltag einzuplanen. Nehmen Sie sich wenige Minuten Zeit für einen Mix aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Sensomotorikübungen. Das verstärkt und unterstützt die positiven Eigenschaften der proprio-Einlage.